Como descanso minha mente?

Cada dia que passa estamos mais presos em uma grande teia de informações, elas vem de todos os lados e nos cerca cada dia mais. Para nossa permanência no mercado de trabalho e crescimento profissional precisamos ler notícias, reportagens, livros, fazer cursos, e graduações diversas, além de estudar sobre o mercado que estamos inseridos para…

Como você distrai sua mente?

A vida está cada vez mais corrida, as tarefas vão aumentando de maneira que perdemos o controle sobre elas, a quantidade de informações que chegam até nós cresce a cada dia e fica difícil assimilar tudo, assim o tempo está cada vez mais escasso, e priorizamos tarefas ditas como obrigatórias, deixando para trás aquilo que…

Saúde Mental

Saúde é um tema muito amplo, com muitas ramificações. E hoje o tema é sobre uma saúde que não causa necessariamente dor física, e nem sempre é visível. O desequilíbrio da saúde mental passa por um processo de aceitação, que muitas vezes não é fácil de ser atingida, pois é necessário a sinceridade ao olhar-se sem que…